10 dicas para uma boa saúde bucal por DiQuali

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11/08/2015

Cuidar dos dentes é cuidar do sorriso e manter uma melhor qualidade de vida. Nada melhor do que receber orientações de grandes profissionais da saúde para manter uma boa saúde bucal. E para isso, trago para vocês 10 dicas dos profissionais da DiQuali, a clínica de tratamentos odontológicos mais completa da cidade. Confira!

1. Escovar sempre os dentes ao acordar, depois de cada refeição e antes de dormir;
2. Manter uma alimentação sempre saudável, rica em fibras e com baixo teor de açúcares e carboidratos;
3. O grande risco dos açúcares para os dentes é a freqüência em que eles são ingeridos e não a quantidade;
4. Após as refeições, sempre passar o fio dental e realizar escovações com pasta fluoretada;
5. As escovas devem ser individuais e trocadas com freqüência;
6. O fio dental é indispensável, pois os dentes possuem cinco faces e algumas delas não são alcançadas pelas escovas;
7. Não esquecer de escovar sempre a língua ou utilizar limpadores de língua para remover a “saburra“ restos de alimentos e células que deixam a língua com aspecto esbranquiçado/amarelado);
8. Evitar alimentos e bebidas com corantes que possam manchar os dentes e as restaurações de resina;
9. Evitar ingerir refrigerantes e bebidas ácidas, assim como chupar frutas cítricas com muita freqüência. Elas podem causar erosões dentárias e sensibilidade excessiva;
10. Previna problemas odontológicos visitando seu dentista a cada seis meses.

Para manter a conservação dos dentes e uma melhor qualidade de vida com um belo sorriso, agende sua avaliação na DiQuali.



Besitos :P
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