Dica FW-13: Receita

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Hola Hola!!!


A Dica FW-13 de hoje é uma super receita de Suco de Abacaxi com gengibre e hortelã, feita pela nutricionista Gabrielle Alcantara. 



Esta receita é muito refrescante e tem várias propriedades que facilitam muito a digestão e ajudam no emagrecimento. 

Alguns benefícios do abacaxi:
  • ajuda na digestão;
  • melhora a circulação;
  • é anti-inflamatório;
  • é diurético;
  • reduz a prisão de ventre.

Alguns benefícios do gengibre:
  • entre suas múltiplas propriedades, o gengibre é um ótimo anti-inflamatório.

Bom vamos para a receita!

Ingredientes:

3 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 colher de chá de gengibre picado
1 colher de chá de raspas de casca de limão

Preparo:

Bater todos os ingredientes no liquidificador com água!



Essa é uma receita simples e muito fácil de fazer! Além de ser uma delícia e muito saudável!

Prove tomá-lo no lanche da tarde! Ótima dica!!!





Hasta luego :P

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